近期，中国香港相关报导之处，小量饮酒，能够增加男士的人均寿命，并明显减少心脑血管疾病对她们的威协。这里边掩藏的大道理是什么呢？

　　研究工作人员在国外心血管研究会本年度交流会上发布的汇报说，她们对西班牙工业城聚特芬出生于1900至1920年间的1373名男士开展了历时40年的追踪研究，并对她们的饮酒、饮食搭配、吸烟习惯性及其是不是存有心脏疾病、糖尿病患者、癌病等开展了7次调研。研究期内，一部分人因为各种各样病症身亡。

　　研究工作人员发觉，长期性适量饮酒者丧生于心脑血管疾病的风险比不饮酒者低34%，她们的人均寿命也比后面一种高3.8岁，并且，从增强体质的视角说，饮用红酒比喝其他酒实际效果更强。研究工作人员觉得，适量饮酒能提升人体内有利的密度高的蛋白，并避免 导致脑卒中或心脑血管疾病的血夜凝固。

　　参加研究的马尔加﹒弗特表明：“假如你喜爱饮酒，那麼就请每日数最多饮酒1到2单杯，并且最好饮用红酒。”

　　饮酒仅有吃一些醒酒食物能够令人人体更舒适，四类食物有利于男生醒酒

　　1、富含木薯淀粉的食物

　　淀粉类食物生物大分子能和酒精产生融合，也可以减缓酒精的消化吸收。尤以富含直链淀粉的食物更为理想，例如甘薯食品类。

　　2、富含阿拉伯胶的水果和蔬菜

　　例如，山楂果，花菜，冬瓜这类。这食品类要多吃一些才行，在其中的阿拉伯胶也是有减缓食物成份消化吸收的功效，并且这种食品类水份也很大，能协助稀释液酒精。因为他们发热量很低，多吃一些无须担忧肥胖症难题。

　　3、奶制品和豆桨等蛋白饮品

　　尤其是酸牛奶，材质浓稠，通常还添加植物胶增粘剂，在胃中等待时间较长，有益稀释液酒精，并减缓酒精的消化吸收。乳饮料在其中带有增粘剂，也是有一定维护胃粘膜的功效。

　　4、富含族维生素的食物

　　富含族维生素的食物如杂粮，奶制品，鸡蛋黄，菌类等。必需时能够内服复合型维生素2片，对人体有益无害。酒精在肝部中的新陈代谢必须他们的协助。提早吃二粒复合型维生素2片很便捷。