吃什么食物有利于前列腺保养

前列腺炎临床症状多 为寒战，发热，疲乏无力等， 会阴部位有时候会有疼痛 或者说是灼 烧感，夜间排尿的次数多，而尿液少，平时多注意点，日常多喝水，如果情况影响到生活的话，可以自己进行如下调理：

(1) 禁饮烈酒，少食辛辣肥甘之品，少饮咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性强的食品，并少食白糖及精制面粉。

(2) 多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋。

(3) 服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘。

(4) 绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。

如果加上坚持喝中药利尿消炎药丸就会更好了。

蚌埠男科医院专家说，前列腺炎患者应多食用富含锌 、硒这一类微量元素的食物， 锌和硒与男性前列腺有着密切的关系，锌元素对前列腺具有强效的杀菌作用，硒可以提高前列腺的抗病菌能力；前列腺炎患者还可多食富含蛋白质的食物，卵磷脂类食品、坚果等，蛋白质是男性合成精液的重要原料。另外还可多吃新鲜的瓜果水果、蔬菜、粗粮及大豆制品。