勃起功能阻碍是男士人民群众中数最多见的一种勃起功能障碍病症，这类病症给男士人民群众产生了非常大的困惑，那麼要怎样预防勃起功能阻碍呢？下边大家就一起来了解一下吧！

　　1、慎重服药：防止服用或终止服用很有可能造成阳痿的药品。如因病症务必服用某类药时，应尽可能挑选这些对男性性功能沒有危害的药品。

　　2、节夫妻性生活：长期性房事过度，沉醉于情色，是造成 阳痿的缘故之一。实践经验，夫妻分床，终止夫妻生活一段时间，防止多种类型的性兴奋，让神经中枢和生殖器官获得充足歇息，是预防阳痿的合理对策。

　　3、提升 体质：体质虚弱，过度疲劳，休息不好，焦虑不安长久的用脑，全是病发要素，理应积极主动从业锻炼身体，增强抵抗力，而且注意休息，避免 劳累过度，调节神经中枢系统软件的作用失调。

　　4、饮食搭配调理：羊肉、牛肉、小鸟、核桃仁、牛鞭、羊腰等，含锌食物如杜蛎、牛羊肉、牛肝、蛋、花生仁、生猪肉、鸡脯肉等，含精氨酸食材如淮山药、银杏树、冻豆腐、泥鳅、海叁、墨斗鱼、乌贼等，都有利于增强性功能。

　　5、学习培训两性知识：有的单身男子自称为阳痿无性欲或无法勃起，通常仅仅沒有充足刺激性造成性欲望，不可以视作心理扭曲。结婚夫妻房事时，男方焦虑不安、兴奋，女性害怕、害羞，相互配合不太好，造成 性生活不成功是经验不足，并不是心理扭曲，要相互理解、宽慰，伴随着时间流逝大多数能令人满意和睦。

　　6、掌握生理学起伏：当男子在发烫、过度疲劳、心态不佳等状况下出現一时性的或一个环节的阳痿，大多数是一种一切正常的抑止和生理学的起伏，男方不必徒添精神负担，女性不必因之抱怨、斥责，以防弄巧成拙，造成 阳痿。